Ihr Coach für systemisches Coaching, Life- Coaching und Gesundheitscoaching

Stressbewältigung - Work-Life-Balance - Ernährungsberatung

Wie Sie sich und Ihre Gesundheit wieder in den Mittelpunkt 
Ihres Lebens rücken

Mein Angebot richtet sich an Berufstätige, Führungskräfte und Selbständige, deren Fitness gelitten hat und die unzufrieden sind, weil sie zu wenig Zeit für sich und ihre Gesundheit zu haben. Als Coach zeige ich Ihnen Wege, wie Sie Ihre Leistungsfähigkeit aktiv verbessern, Ihre Vitalität entfalten und einen auf Ihre Bedürfnisse angepassten gesunden Lebensstil gestalten.

Was ist Ihr Problem?

Zuviel Stress und Hektik?

Lernen Sie, wie Sie Stress aktiv begegnen und Stressentstehung langfristig erfolgreich bewältigen können.
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Die Arbeit frisst Sie auf?

Wir arbeiten an Lösungen, wie Sie Ihre individuelle Work-Life-Balance wieder ausgleichen und mehr Zeit für sich gewinnen. 
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Ungesunde Ernährung?

Essen ohne Hunger? Überprüfen Sie Ihr Essverhalten und lernen Sie wieder auf Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden zu hören.
Ich unterstütze Sie bei der konkreten Ernährungsanpassung.
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 Ihr Vorteil mit mir zu arbeiten:

  • Ich wende nicht nur erprobte und wissenschaftlich anerkannte Methoden an, sondern kann mich auch in vielen Bereichen aus eigener Erfahrung in Ihre Situation einfühlen.
  • Das Coaching ist ein effizienter und zeitlich überschaubarer Prozess. Keine langen Wartezeiten und keine monatelangen Therapien. Sie erkennen schon in der ersten Sitzung das Eigentliche, um was es Ihnen wirklich geht, und erfahren sofort Hilfe.
  • Sie profitieren von meinem ganzheitlichen Ansatz, der Sie, über Ihre momentane Situation hinaus, auf mehrere für Sie gesundheitlich relevante Lebensbereiche blicken lässt.

 

Haben Sie Interesse mehr zu erfahren?

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Sie sind der Experte für Ihr Leben, ich unterstütze Sie als Expertin für den Veränderungsprozess. Gemeinsam geht es darum, Ihre Ziele, Ihre Wünsche und Werte zu entdecken, zu entwickeln und zu erreichen.

Ich freue mich, Sie kennen zu lernen. 

Ihre 
Andrea Jug